"Durante las vacaciones de verano
mis padres se quedaban en la ciudad, a mí y a mi hermana pequeña nos cuidaban
mis abuelos. Los casi tres meses sin colegio los pasábamos en una casa de campo,
cerca de la naturaleza y con libertad de movimiento.
Recuerdo que estaba sentada
en el porche de una vecina, delante de la casa donde veraneábamos, leyendo un
cómic.
Tenía 10 años.
Empezaba a anochecer. Los
gritos plañideros de mi abuela me sobresaltaron y dejé mi lectura para intentar
entender qué estaba sucediendo en ese momento ¿Por qué mi abuela se lamenta por
nosotras, por sus nietas?
Esa misma noche nos llevaron
a dormir a casa de los vecinos (primos de mi padre).
Mi hermana y yo llorábamos, mientras nos explicaban lo que después sabría que eran mentiras, y les decíamos “Mi
padre está muerto”.
Esos vecinos nos comentaban,
para consolarnos, que mi padre se había caído en la calle, tenía una herida en
la cabeza y estaba en el hospital.
Mis abuelos y mis padres nos
habían dejado apresuradamente en casa de unos desconocidos. Algo no encajaba,
lo que nos explicaban no coincidía con lo que estaba sucediendo a nuestro
alrededor. Esa noche, el llanto me acompañó hasta
que me pudo el sueño.
No sé con certeza si pasaron
muchos días, pero volvieron mis abuelos a la casa de campo para estar con
nosotras. Les pregunté "¿Cuándo vienen los papas?" “Luego vienen”, dijeron.
Tiempo más tarde se presentó
mi madre, sola. Inmediatamente le preguntamos "¡Y el papa! ¡Y el papa!"
Nos dijo, “El papa ha muerto”
Mi hermana lloró
desconsoladamente… yo creo que le volví a preguntar por mi padre, para escuchar
de nuevo esa afirmación y esperar que no fuera cierta.
Sí, mi madre repitió la
misma oración “El papa ha muerto…” Desgraciadamente, la había entendido perfectamente
desde un principio.
No sé con certeza si he
llorado la muerte de mi padre después de que mi madre nos comunicara su
suicidio.
Esta es mi experiencia, así tuve
que vivir y asumir la muerte de mi padre.
Mi familia, por querer protegerme del
dolor, del sufrimiento y la pérdida de la muerte de mi padre, me apartó
totalmente de esa despedida. No me preguntaron si quería verle muerto, si
quería ir a su entierro, si le quería escribir un último mensaje, si las flores
de la corona me gustaban blancas o rojas… no me preguntaron cómo me sentía. Me
sentí fuera de, sola, triste, desorientada y angustiada… era mi padre y yo su hija, él formaba parte de mi vida y yo de su muerte. Ya no volvería a verlo más.
Me costó años entender esta
vivencia, ponerle nombre a mis sentimientos y darle orden a cada escena. Aún
hoy, después de varias décadas, se me difuminan los recuerdos. Entiendo
también que a mi familia le costara (o no supieran) explicarnos el suicidio en aquel momento y,
todavía hoy, sigo en desacuerdo con ellos en cómo gestionaron la pérdida de un
ser querido, la muerte de mi padre.
Yo he sido la que he tenido
que buscar, sin apoyo, mis propios recursos para superar este duelo de la forma menos traumática y lo he conseguido.
Explicar a un niño que ha perdido a alguien muy querido, siempre va a ser difícil. Por este motivo os voy a dar unas indicaciones para poder ayudar a un niño a entender la muerte, de la forma más saludablemente posible:
1. Permitid que se despida del ser querido, en ese momento.
2. Hacedle partícipe de lo que está sucediendo y del gran cambio que supone en la vida de todos vosotros.
2. Hacedle partícipe de lo que está sucediendo y del gran cambio que supone en la vida de todos vosotros.
3. Explicad lo que ha ocurrido. Es preferible que el mensaje lo den los padres o, en su ausencia, las personas de apego.
4. La conversación debe ser sincera, para que le permita empezar a entender la ausencia irreversible. Posiblemente es la primera vez que conozca lo que significa la muerte de alguien. Si la primera experiencia no es traumática, también condicionará positivamente a las siguientes pérdidas.
4. La conversación debe ser sincera, para que le permita empezar a entender la ausencia irreversible. Posiblemente es la primera vez que conozca lo que significa la muerte de alguien. Si la primera experiencia no es traumática, también condicionará positivamente a las siguientes pérdidas.
5. Dejad que decida lo que quiere hacer el niño al respecto. Preguntadle si desea ver a la persona ya fallecida, si quiere ir al tanatorio o prefiere quedarse con algún familiar.
6. Podéis hacer un dibujo o un escrito para la persona que ha muerto, algo que le ayude a decirle adiós.
7. Permitid sentir al niño, en compañía de los papás y familia. Respetad sus silencios o preguntas y acompañadlo. No lo alejéis de su dolor; porque la ausencia es irreversible, duele, es injusta y necesita tiempo. Todos necesitaréis tiempo para elaborar saludablemente el duelo.
8. Tratad con naturalidad cualquier pregunta que os realice el niño en relación a esta situación. Os pueden ayudar cuentos y lecturas para hablar sobre la pérdida y la muerte. A continuación os dejo algunos libros interesantes.
6. Podéis hacer un dibujo o un escrito para la persona que ha muerto, algo que le ayude a decirle adiós.
7. Permitid sentir al niño, en compañía de los papás y familia. Respetad sus silencios o preguntas y acompañadlo. No lo alejéis de su dolor; porque la ausencia es irreversible, duele, es injusta y necesita tiempo. Todos necesitaréis tiempo para elaborar saludablemente el duelo.
8. Tratad con naturalidad cualquier pregunta que os realice el niño en relación a esta situación. Os pueden ayudar cuentos y lecturas para hablar sobre la pérdida y la muerte. A continuación os dejo algunos libros interesantes.
'El
Monstruo de Colores' (para los más peques)"El Monstruo de Colores no sabe qué le pasa. Se ha hecho un lío con las emociones y ahora le toca deshacer el embrollo. Una historia sencilla y divertida, que introducirá a pequeños y a mayores en el fascinante lenguaje de las emociones”
' El Emocionario' (para los más mayores)“El Emocionario describe, con sencillez, cuarenta y dos estados emocionales para que el niño (y el adulto) aprenda a identificarlos y, así, pueda decir lo que realmente siente.
Estas fichas de actividades sirven para profundizar
en cada uno de los cuarenta y dos estados emocionales que describe el libro. A
lo largo de las cinco páginas de cada ficha, se proponen, por un lado,
actividades que ayudan a explorar los textos del Emocionario de una forma más enriquecedora y con mayor
perspectiva; y, por otro lado, actividades creativas que invitan a expresar
nuestras emociones o a imaginar qué emociones experimentan los demás”
"Perder a alguien querido no es nada sencillo, y esta
inteligente historia contada con gran elegancia permite a los niños y niñas a
que perciban de un modo natural la experiencia de la muerte. Una pequeña
ardilla vive su particular duelo, donde inevitablemente aparecen sentimientos
de ira, tristeza… Tan triste se siente que piensa que nunca jamás volverá a ser
feliz. Y aunque con esta historia puede que los niños sientan cierto
desasosiego, irán comprendiendo página a página cómo la pequeña ardilla es
capaz de ir superando su propio duelo"
"Nana Vieja y su nieta habían vivido juntas durante
mucho, mucho tiempo. Habían compartido infinidad de cosas de la vida, pero una
mañana Nana Vieja no se levantó como de costumbre para ir a desayunar; estaba
enferma, muy enferma… Hasta que un día, haciendo un gran esfuerzo, pone con calma
todas sus cosas en orden y realiza con su nieta un largo paseo para ver cosas
maravillosas a modo de despedida. Esta historia que habla de la vida, de los
momentos que compartimos con los demás, es de una belleza casi infinita. Ayuda
al niño a disfrutar de los momentos del día a día y a ser capaz, aunque duela,
de poder despedirse"
"Este álbum, reciente finalista del premio del Gremio
de Libreros de Madrid 2014, nos cuenta el final de la larga y feliz vida de un
zorro que, cansado, decide ir a buscar su lugar favorito en el claro del bosque
para observar por última vez sus árboles y quedarse dormido para siempre. La
nieve, junto con los animales del bosque, serán los encargados de ir
despidiéndose del zorro. El silencio invade este historia hasta que cada animal
que ha compartido la vida con el zorro van desgranando sus recuerdos. Esta
historia, dulce y reconfortante, celebra la vida y todos los recuerdos que
permanecen en nosotros tras la muerte de un ser querido. Y lo importante que es
mantenerlos y compartirlos para que esa persona no muera definitivamente.
"Una familia sale de paseo en busca de un lugar para
enterrar al abuelo. Y tras mucho buscar, encuentran el lugar perfecto, un campo
de girasoles. Allí darán sepultura al abuelo, pero a la vez también construirán
una nueva casa donde todo continuará viviendo. Esta historia, simbólica y sutil,
sobre los recuerdos y los seres queridos que permanecen en nuestras vidas, nos
va a permitir hablar de la muerte desde otro punto de vista. Isidro Ferrer
utiliza personajes afables para representar el ciclo de la vida, donde el
pasado se convierte en el motor del futuro."
Un rey muy poderoso quiere comprender por qué se
mueren las personas -los niños se hacen esta misma pregunta a menudo-. No
entiende que en los tiempos que estamos no se haya encontrado un remedio para
ello y conmina a sus sabios a deshacerse de ella, pues él no quiere morir. Con
un buen plan, logran capturarla, pero aquello que parece tan bueno y divertido,
la vida eterna, tal vez no lo sea tanto. Toda una reflexión al más alto estilo
filosófico, que aparece en todas las cabecitas menudas de los niños. Una
historia que aborda el tema cara a cara y que permite a los niños verbalizar
aquellas cuestiones que se les plantean y que necesitan compartir para seguir
creciendo y madurando.
“¿Qué viene después del mil?”, le pregunta la pequeña
Lisa a su amigo Otto, con el que está aprendiendo a contar las estrellas. Lisa
ya sabe contar hasta 16, pero en el cielo hay muchas más, por lo menos mil, le
ha dicho el viejo Otto. Con Otto pasa ratos muy divertidos, pero un día se pone
enfermo y muere al cabo de un tiempo. A Lisa le cuesta acostumbrarse a su
ausencia. Es la mujer de Otto quien le hace comprender que, aunque no podamos
ver a una persona, ésta puede seguir presente dentro de nosotros. Este álbum,
galardonado con La Pluma de Plata, premio del libro infantil y juvenil de la
Asociación de Médicos Alemanes, cuenta con gran habilidad lo importante que es
hablar y sentirse arropado en los momentos del duelo. Lo reconfortante que son
los buenos recuerdos. Este poético libro puede servir de consuelo para todas
aquellas personas que hayan perdido a un ser querido."
"Con Miguel se pueden hacer muchas cosas, siempre hay
lío. Mandar a las hormigas a que caminen en fila india, pedir a los caracoles
que no corran, que las piedras se estén quietas… Pero de pronto Miguel ya no
está. Y unos dicen que no lo podemos volver a ver porque se quedó dormido. Y
eso parece imposible: ¿cómo se puede ir alguien con la de cosas que aún quedan
por hacer? La muerte siempre interrumpe y deja los finales abiertos. Por eso
tenemos que aprovechar cada minuto de vida que tengamos, con nosotros mismos y
con la gente que nos quiere y nos rodea."
"Jack traza un plan al encontrarse con la muerte y
enterarse que va en busca de su madre enferma. Con gran astucia, Jack logrará
atrapar al siniestro personaje en un frasco. Pero encerrar a la muerte en un
tarro traerá consecuencias imprevisibles. Desde ese momento, nada se podrá
morir y el mundo termina convirtiéndose en un caos. Esta versión del
tradicional cuento británico 'La muerte atrapada en una nuez', creada por el
prestigioso narrador Tim Bowley, ha logrado recorrer toda Europa y América
hechizando al público con su historia."
"El personaje de la muerte en este libro de Erlbruch es
una acompañante silenciosa y leve como una pluma, siempre presente aunque no la
percibamos. Desde hace un tiempo el pato notaba algo raro a su alrededor.
“¿Quién eres? ¿Por qué me sigues tan cerca y sin hacer ruido?”, pregunta. Y la
muerte le contesta: “Me alegro de que por fin me hayas visto. Soy la muerte”.
El pato se asusta: “¿Ya vienes a buscarme?”. “He estado cerca de ti desde el
día que naciste…, por si acaso…”. Este libro responde con sencillez y reflexión
a las grandes preguntas a través de la poesía de sus ilustraciones y de su
historia. Un libro para niños y también para adultos. Perfecto para esos padres
que no saben qué contestar o no tienen preparada una respuesta simple y convincente
para cuando los niños preguntan sobre la muerte."
¿Cuál es tu experiencia? ¿Cómo has gestionado la pérdida? Nos encantaría escucharte y que compartieras tu
vivencia con nosotr@s.
